Personal Training

Ihre mobile Prävention & Wellness

"Das Leben besteht in der Bewegung.

Jede Bewegung geschieht in einer Zeit und hat ein Ziel."

( Aristoteles )



Selbst in der Antike wusste man schon, dass Bewegung Leben bedeutet

und das man damit ein bestimmtes Ziel verfolgt.


Ich möchte Ihnen gerne dabei helfen, wieder mehr Bewegung in Ihr Leben zu bringen,

damit Sie ihre gesundheitlichen und sportlichen Ziele erreichen !


Denn Vitalität bedeutet mehr Lebensqualität !


Ihre Christina Berger



                                             

                                                           





Trainingsbereiche & Preise


Allgemeine Fitness                               

Pro Std. 40 €                                          


Rücken aktiv                                                                                 

Pro Std. 50 €                                           

                                                           


Muskelaufbau                                         

      Pro Std. 60 €                                                  


Medizinisches Aufbautraining               

Pro Std. 70 €                                           


Abnehmen                                           

Pro Std. 80 € 



Training um den Alltag einfacher zu gestalten

und wieder mobiler und aktiver zu werden. *


Gezielte Übungen, um Rückenproblemen                                         

oder bestehenden Problemen entgegen zu wirken

und vorzubeugen. *

                                     

Kräftigung der Muskulatur, sowie Formen des Körpers

und Ernährungsberatung. *       


Weiterer Muskelaufbau nach Reha durch spezielles, 

auf die Erkrankung abgestimmtes Training. *


Gezielte und gesunde Gewichtsreduktion mit

Ernährungsanalyse und -beratung sowie erstellen   

eines Ernährungsplanes, wie auch speziell

abgestimmtes Training. *

*Bei allen Trainingseinheiten findet eine Analyse des aktuellen Fitness- und Gesundheitszustandes statt.


Bei Buchung eines 5er Abo´s gibt es 15% Rabatt auf den Gesamtpreis.


Bei Buchung eines 10er Abo´s gibt es 20% Rabatt auf den Gesamtpreis.